Фитнес-клуб Настроение
Управление здравоохранения|ассоциация врачей|для взрослых|для детей|специалистам
Навигация по сайту

Страницы клиентов
Who is Online
4 пользователь(ей) активно (1 пользователь(ей) просматривают Статьи)

Участников: 0
Гостей: 4

далее...
лечение алкоголизма в Череповце
Article ID : 206
Audience : Default
Version 1.00
Published Date: 27.08.2008 13:18:13
Reads : 3265

До наступления
Нового года осталось... ровно столько, чтобы приобрести подарки, выбрать елку и
задуматься о новогоднем столе. Уже кружится в предпраздничной суете мир,
живущий по солнечному календарю. Начались предрождественские распродажи в
супермаркетах, полетели самолеты с туристами в Лапландию на встречу с Дедом
Морозом, но что всего важнее - соседи по лестничной клетке уже закупили
шампанское
undefinedundefinedundefinedДо наступления
Нового года осталось... ровно столько, чтобы приобрести подарки, выбрать елку и
задуматься о новогоднем столе. Уже кружится в предпраздничной суете мир,
живущий по солнечному календарю. Начались предрождественские распродажи в
супермаркетах, полетели самолеты с туристами в Лапландию на встречу с Дедом
Морозом, но что всего важнее - соседи по лестничной клетке уже закупили
шампанское.





Говорят, как
встретишь год, так его и проведешь. Недаром ломятся рождественские и новогодние
столы от праздничных лакомств. К Новому году мы готовимся, как к никакому
другому торжеству. На этом празднике хочется выглядеть особенно красиво, дабы
всю ночь радовать себя и окружающих своим потрясающим внешним видом.


Только вот
после пары часов, проведенных за обильным праздничным столом, все наши старания
- коту под хвост. За одну такую ночку при старательном жевании можно накинуть
не один лишний килограмм. Так что же - смириться с неизбежным и набирать вес,
или лишить себя удовольствия и сиротливо жевать листик салата, глядя, как
окружающие лопают всякие вкусности? Такие жертвы ни к чему, есть несколько
простых приемов, которые помогут вам значительно снизить число потребляемых
калорий.


Правило первое. Чтобы праздник не
превратился в вакханалию обжорства, лучше перекусите часа за четыре до
основного застолья.


Правило второе. Сейчас карбонатом и
колбасой салями никого не удивить. Но традиция, тем не менее, осталась. И на
изумительном и без того богатом новогоднем столе мы с маниакальным упорством
размещаем тарелки со всевозможными нарезками.. Исключите их полностью из
новогоднего меню: лучше съесть кусок натурального мяса. По крайней мере,
калорий в нем намного меньше.


Правило третье.  Главные возбудители аппетита - специи,
соленья, чеснок и лук. На холодец и заливное тоже налегать не следует, в них
содержатся экстрактивные вещества, возбуждающие аппетит.


Правило четвертое. Старайтесь есть
побольше фруктов и овощей. Благодаря им вы лишний раз не протянете руку к
бутерброду с икрой. Избегайте салатов, густо заправленных майонезом.


Правило пятое. После обильной трапезы
положите себе фруктовый салат или нежирное мороженое.


Правило шестое. И все-таки вы объелись!
Лучший помощник в таком случае - "Мезим" Если же таблеток под рукой
не оказалось, пейте кислый сок, лучше всего лимонный. И вперед - на танцпол,
сбрасывать лишние килограммы!


Наверное,
единственное, во что сегодня можно верить безоговорочно, так это в то, что
Новый год обязательно наступит. Несмотря ни на что! Это не просто очередной
праздник, это — веха! А вехи в жизни принято отмечать. Отмечать широко, с
бесшабашным разгулом, с обилием яств и морем разливанным напитков на столе. Ну,
так уж мы устроены…


С наступающим
Вас праздником, уважаемые читатели!


 


 


|  Links 
Printer Friendly Page Send this Article to a Friend

При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка на www.medproc.ru обязательна.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться по E-mail info@doktor35.ru

Copyright © 2005 - 2017

 



Яндекс.Метрика